Nezačínej den pitím octa
Napsala Jana Duzbabová dne 5.2.2013
Nezačínej den pitím octa – radí nám jedno malajské přísloví. Ale co takhle dát si hned po ránu skleničku vlažné vody s čerstvě vymačkanou citronovou šťávou a nastartovat tak svůj metabolismus? Po spánku je naše tělo dehydratované a čistá voda mu pomůže odfiltrovat toxiny, zlepší produkci energie v buňkách, a tak i vy se po takové skleničce budete cítit víc nabuzení. Citronová šťáva nám navíc pomáhá při tak častém překyselení našeho organismu. Pro svoje správné fungování má lidské tělo totiž úzce vymezenou pH hodnotu, pohybující se na prahu zásadité stupnice. Nenechte se mýlit tím, že citron chutná kysele, jeho účinek je ale zásadotvorný. Vodu si však můžete dochutit i dalším ovocem a zeleninou…